Der er almindelige løbebånd og så er der dem, der kan få selv den længste tur til at virke som en leg. I 2020 kan du skræddersy dit løbebånd, for at få en oplevelse, der ligger så tæt på en løbetur i det fri som muligt eller gøre din træning til en del af den…
Sport er sundt. Det ved vi alle sammen godt. Men det kan ofte være svært at finde tid til at motionere de anbefalede 60 minutter om dagen. Derfor vil der i denne artikel blive givet nogle bud på, hvordan du kan implementere lidt mere motion ind i dit dag-til-dag liv uden at skulle sætte for…
Sundhed og træning hænger unægtelig sammen. Der er dog også andre parametre der spiller ind på din sundhed og det er vigtigt at prioritere, hvis du vil leve et langt og sundt liv. Nedenfor kan du læse meget mere om træning og motion, hvordan du indtænker kost og søvn samt vigtigheden at velvære for din…
Bruger du for lang tid på arbejde, og føler du at du aldrig har noget fritid? Det kan være at 2020 er året, hvor du stresser lidt ned, og begynder at bruge din tid på det, som virkelig betyder noget for dig. Det kan være du gerne vil bruge mere tid på din familie? Eller…
Vi kender det nok alle sammen lidt for godt efterhånden. Når vi skal lave mad, så hænger vi tit på de gamle ideer og opskrifter, som vi har prøvet utrolig mange gange før. Det kan godt være, at du har godt styr på lige præcis de få retter, men det er bare ikke specielt udfordrende…
Er det ved at være tid til at skaffe den gamle bil ud? Måske har du sparet penge op i et stykke tid, og nu har du endelig skrabet nok penge sammen til at købe en bedre bil. Hvis du er på udkig efter en æstetisk bil, som giver den lækreste køreoplevelse, bør du kigge…
Hvis du ønsker at blive klogere på yoga, er noget af det første som du har brug for viden omkring, nemlig alt det forskellige udstyr. Her er der tale om forskellige former for måtter, håndvægte og en hel del andre ting. Det hele handler ikke kun om yogaøvelserne, men lige så meget om hvilket…
Træning er kilden til øget sundhed, velvære og livskvalitet. Træning kan dog også være hårdt og noget man hurtigt vælger at skippe, hvis man har en undskyldning for det. Det gælder derfor om at gøre træning til en del af din hverdag. Noget du skal til på bestemte tidspunkter og uanset omstændighederne. Det handler om…
Der er et væld af klare fordele ved dyrke motion, og løb er en af de mest populære, effektive, og fleksible motionsformer der findes. Videnskaben har bevist at når vi løber, så bliver knoglerne stærkere, kalorier forbrændes, og endorfinerne frigives i takt med at pulsen stiger. Alle disse goder inspirerer mange til at gøre løb…
Det er efterhånden gået op for de fleste at online shopping kan være nemt og bekvemt. I virkeligheden er der dog flere fleksibilitetsfordele end de fleste tænker på i det daglige når de skal handle. I dag kan man handle stort set alt online og det er med at se potentialet for at opnå den…
Bliv klogere – Be Rita! Hver som Rita og bliv klogere på verden. her på siden skriver vi om lidt af hvert der gør dig klogere.
