Artikler

Sådan tager du de smarteste valg

At være smart er noget, som ikke er alle forundt. Der er dem, der simpelthen altid tager beslutninger, der resulterer i, at de har travlt med det ene og det andet. De tager beslutninger, som gør, at de skal arbejde mere eller som gør, at alt bliver mere besværligt. Man kan sige, at det er…

Continue Reading

Prioriter sundhed og træning

Sundhed og træning hænger unægtelig sammen. Der er dog også andre parametre der spiller ind på din sundhed og det er vigtigt at prioritere, hvis du vil leve et langt og sundt liv. Nedenfor kan du læse meget mere om træning og motion, hvordan du indtænker kost og søvn samt vigtigheden at velvære for din…

Continue Reading

Sådan får du mere velvære i 2020

Bruger du for lang tid på arbejde, og føler du at du aldrig har noget fritid? Det kan være at 2020 er året, hvor du stresser lidt ned, og begynder at bruge din tid på det, som virkelig betyder noget for dig. Det kan være du gerne vil bruge mere tid på din familie? Eller…

Continue Reading

Udfordr dig selv i køkkenet

Vi kender det nok alle sammen lidt for godt efterhånden. Når vi skal lave mad, så hænger vi tit på de gamle ideer og opskrifter, som vi har prøvet utrolig mange gange før. Det kan godt være, at du har godt styr på lige præcis de få retter, men det er bare ikke specielt udfordrende…

Continue Reading

Derfor skal du anskaffe dig en elbil

Er det ved at være tid til at skaffe den gamle bil ud? Måske har du sparet penge op i et stykke tid, og nu har du endelig skrabet nok penge sammen til at købe en bedre bil. Hvis du er på udkig efter en æstetisk bil, som giver den lækreste køreoplevelse, bør du kigge…

Continue Reading

Bliv klogere på yogaudstyr og dyrk yoga

Hvis du ønsker at blive klogere på yoga, er noget af det første som du har brug for viden omkring, nemlig alt det forskellige udstyr. Her er der tale om forskellige former for måtter, håndvægte og en hel del andre ting.   Det hele handler ikke kun om yogaøvelserne, men lige så meget om hvilket…

Continue Reading

Sådan bliver træning en del af hverdagen

Træning er kilden til øget sundhed, velvære og livskvalitet. Træning kan dog også være hårdt og noget man hurtigt vælger at skippe, hvis man har en undskyldning for det. Det gælder derfor om at gøre træning til en del af din hverdag. Noget du skal til på bestemte tidspunkter og uanset omstændighederne. Det handler om…

Continue Reading

Løbebånd En investering i forøget livskvalitet

Der er et væld af klare fordele ved dyrke motion, og løb er en af de mest populære, effektive, og fleksible motionsformer der findes. Videnskaben har bevist at når vi løber, så bliver knoglerne stærkere, kalorier forbrændes, og endorfinerne frigives i takt med at pulsen stiger. Alle disse goder inspirerer mange til at gøre løb…

Continue Reading