Der er almindelige løbebånd og så er der dem, der kan få selv den længste tur til at virke som en leg. I 2020 kan du skræddersy dit løbebånd, for at få en oplevelse, der ligger så tæt på en løbetur i det fri som muligt eller gøre din træning til en del af den daglige...
Sport er sundt. Det ved vi alle sammen godt. Men det kan ofte være svært at finde tid til at motionere de anbefalede 60 minutter om dagen. Derfor vil der i denne artikel blive givet nogle bud på, hvordan du kan implementere lidt mere motion ind i dit dag-til-dag liv...
Sundhed og træning hænger unægtelig sammen. Der er dog også andre parametre der spiller ind på din sundhed og det er vigtigt at prioritere, hvis du vil leve et langt og sundt liv. Nedenfor kan du læse meget mere om træning og motion, hvordan du indtænker kost og søvn...
Bliv klogere – Be Rita! Hver som Rita og bliv klogere på verden. her på siden skriver vi om lidt af hvert der gør dig klogere.
